Диетологи раздают направо и налево советы: кушайте гречневую кашу, но есть ли польза от гречки? С какими продуктами лучше употреблять эту полезную крупу и чего стоит опасаться?

Человек устроен так, что без питания не может быть здоровым и активным. Но излишки в питании не приносят пользы, а, наоборот, могут стать причиной многих опасных заболеваний. Если вы постоянно хотите кушать, стоит пересмотреть свои кулинарные привычки или обратиться к диетологу.

Как важно для нашего здоровья правильное питание, знает каждый, но не всем известно, как надо составлять рацион, чтобы пища переваривалась хорошо. Сегодня мы поговорим о таком продукте, как творог.

Любая хозяйка не представляет процесс приготовления пищи без такого продукта, как болгарский перец. Этот овощи довольно давно применяется кулинарии, но, хотя мы и зовем перец «сладким», сахара в этом продукте не более пяти процентов.

Фастуфуд и полуфабрикаты заполонили полки наших магазинов. Люди, зная о том, что домашняя пища гораздо полезнее, все равно не могут устоять перед соблазном. Они покупают лапшу «Доширак», которая готовится быстро, стоит недорого и гарантирует ощущение сытости на долгое время.

Если обратиться к курсу биологии, то станет ясно: человеческому организму надо для сна не менее 7 часов. Но каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда в виду повседневных забот на сон остается часа 3-4.

Нет на свете такого человека, который ни разу в жизни не волновался. Так устроен мир, что в нем возникают события в той или иной мере влияющие на крепость нашей нервной системы. Но иногда нам надо уметь держать себя в руках, чтобы справиться с трудностями. Как научиться владеть собой, если любые рекомендации «не волноваться» для вас равноценны совету «не дышать»?

Способов очистки носа от черных точек на носу существует немало, но не все они приносят должный эффект, более того, некоторые попросту бесполезны.

Как сказала героиня известной картины: «В 45 жизнь только начинается». И, надо заметить, многие женщины ведут активный образ жизни после сорока лет. Они уверены, что с наступлением климакса и отсутствием месячных, вероятность незапланированной беременности сводится к нулю. Давайте узнаем, возможна ли беременность во время климакса и по каким симптомам можно ее распознать?