Рецепты здоровья

Рекомендации по питанию порой бывают противоречивы. Диетологи, говоря о правильном и полноценном питании, не до конца раскрывают суть понятия. Если для тайца рациональным питанием является ежедневное употребление крепко приправленного специями риса, то для жителя средней полосы России это блюдо будет скорее экзотикой.

Не всегда розоватые щечки являются признаком отменного здоровья. В ряде случаев этот признак говорит о надвигающейся неприятности – куперозе.

Не зря родители заставляли нас мыть руки. Эта простая, но очень действенная привычка способна защитить от многих опасных заболеваний. Сегодня все знают, насколько важна гигиена. Для нас стало привычным чистить зубы два раза в день, убирать помещение, где мы живем, а также мыть руки. Мало кто задумывается над тем, что мытье рук – привычка, которая спасла жизнь миллионам людей по ...

Погоня за здоровым образом жизни не приносит счастья. Об этом пишут авторы книги, которая так и называется «Синдром здорового образа жизни». Действительно ли существует это явление или авторы все выдумали?

Долгожданное лето на пороге, и в большинстве регионов нашей необъятной страны люди уже приступили к купанию в местных водоемах. Почему к выбору мест для купания следует относиться с большой осторожностью и каких бед можно хлебнуть вместе с водой, вы узнаете сегодня.

Жирянка, толстянка, крассула – у этого симпатичного деревца с округлыми мясистыми листьями несколько названий. Несмотря на то, что оно имеет скромный вид, его очень любят в народе и называют «денежным деревом».

Далеко не каждая хозяйка знает о том, какие продукты опасно мыть, а какие ни в коем случае нельзя употреблять без обработки водой.

Слабость и головокружение – симптомы, которые могут быть предвестниками серьезных болезней, но с другой стороны, могут ни о чем не говорить. Понаблюдайте за своим самочувствием, как часто вы ощущаете головокружение? Может быть, вы чувствуете и другие признаки нездоровья?

Сколько времени надо тренировать пресс, чтобы достичь идеальной формы? Будет ли достаточно ежедневных упражнений или можно ограничиться 3-мя занятиями в неделю?