Не хватает времени? Вы счастливый человек!

Результаты исследования ученых из Колледжа Помоны удивили всех. Оказалось, что понимание времени оказывает влияние на работу и жизнь человека. Так, ученые во время эксперимента внушали одной группе студентов, что обучение в колледже закончится быстро. Другая группа постоянно выслушивала от преподавателей, что до конца учебы времени еще много.

Участники из первой группы осознавали, что студенческой жизни скоро придет конец. Они активно пользовались всеми радостями и преимуществами этого прекрасного периода. Студенты получали удовольствие.

Чтобы исследование было максимально объективным, ученые поделили группу из 70 студентов на три подгруппы. Стоит заметить, что девушек в группах было в три раза больше, чем молодых людей. Начало эксперимента пришлось на последние месяцы до окончания колледжа.

Первой группе искусственно навязывали мысль, что скоро обучение закончится, и времени совсем мало. Так, педагоги постоянно спрашивали студентов: «Будете ли Вы встречаться с однокурсниками, вам же осталось учиться совсем мало»?

С участниками второй группы обходились иначе. Им прививали другую мысль. Преподаватели внушали, что до окончания колледжа у студентов много времени, при этом остаток учебных дней назывался в часах, а не в днях.

Добровольцы из третьей группы жили как обычно. Стоит заметить, что в течение недели к участникам третьей группы поступали анкеты, в которых требовалось указать, какие дела завершены к данному моменту времени. Психологи изучали, насколько менялось состояние студентов после решения задач. Аналогичные анкеты получали участники из первой и второй групп.

Предположение исследователей подтвердилось полностью. Студенты, которым постоянно твердили, что до окончания учебного заведения осталось слишком мало времени, начинали вести себя более активно. Они чаще встречались с одногруппниками, посещали различные мероприятия, но что самое примечательное, они чувствовали себя счастливыми. Вторыми по уровню счастья оказались люди из контрольной группы. Студенты, жившие обычной жизнью, без внушений, заявили, что чувствуют себя относительно счастливыми людьми. А добровольцы из второй группы считали себя совершенно несчастными.

Надо сказать, что проведенное исследование полностью соответствует теории, изложенной Роберто Чалдини, известным психологом. Он смог доказать общественности, что ограниченность ресурса повышает его ценность. Как известно, время тоже ресурс, хоть и не материальный.

Для студентов колледжа оказалось, что последние студенческие деньки — это достаточно ценный ресурс и им надо успеть насладиться.

Психологи уверены, что важно уметь наслаждаться тем, что имеешь, быть счастливым от пребывания в сегодняшнем дне. Неважно, какой период жизни вы переживаете сейчас. Посмотрите на себя со стороны: этот день уйдет в прошлое и никогда больше не вернется. Последний теплый день лета? Проведите его на природе с семьей или друзьями. Последний рабочий день перед отпуском? Позвольте себе небольшую радость: принесите на работу торт и угостите коллег кондитерским изделием по поводу вашего отпуска. Вы потратите на чаепитие лишних 20 минут, но это время позволит вам насладиться прекрасными мгновениями, предвкушением от предстоящего отпуска.

А пока вы цените свое время, ученые намерены разобраться еще в двух вещах. Они хотят узнать, с какого момента начинает работать данная манипуляция. Кроме того, они намерены найти способы борьбы с отрицательными эмоциями, которые невольно возникают после окончания чего-то хорошего.