В чем причина старости?

Через много-много лет человек научится поворачивать время вспять, заставляя организм на определенном этапе замедлять и прекращать старение. Сколько лет уйдет на то, чтобы добыть секрет молодости и можно ли сейчас отодвинуть неизбежное старение?

На самом деле, выглядеть молодо и быть здоровым может каждый, для этого следует иметь хорошую наследственность, плюс ко всему вести здоровый образ жизни. Одним дается это просто, другие же не верят в эффективность простых и доступных средств.

Старение организма

Ученые до сих пор не могут прийти к единому мнению о том, что влияет на наступление старости и какие скрытые механизмы старения запускает наш организм в определенный момент. Одни уверены, что наступление старости провоцирует развитие болезней, другие же считают это явление особым биологическим процессом, который при наличии знаний рано или поздно человечество научится выключать.

Испокон веков считалось, что старение – это способ удаления поколения людей, которые произвели потомство. Так, природа регулирует численность живущих на планете. В 56-м году прошлого века Денхэм Хармон предположил, что старение не только сигнализирует о приближении жизни к концу. Оно является итогом возникших в работе организма сбоев. Причиной появления ошибок являются нестабильные молекулы, или более известные нам свободные радикалы.

Как образуются свободные радикалы? По сути, они являются побочными продуктами физиологической деятельности. Так, свободный радикал – это молекула, которая не имеет одного или несколько электронов. Если человек здоров, то его организм в состоянии поглотить свободные радикалы, которые могут навредить и подкосить здоровье. Если же иммунитет ослаблен, то начинается накопление свободных радикалов. Внешне этот процесс отражается на состоянии кожи – она иссушается и утрачивает эластичность, мышцы скелета истощаются, мозговая деятельность тормозится, становится слабее зрение и слух. Конечно, все эти явления свойственно относить к наступлению старости.

Сегодня каждый из нас может отдалить старение организма, и для этого следует ввести в привычку правильное питание. Особенно полезно кушать овощи, в которых содержатся антиоксиданты, помогающие связывать свободные радикалы. Кроме того, употребление достаточного количества воды помогает избавляться от отработанных веществ, выводить токсины и шлаки. Пять стаканов чистой воды в день, и риск заболеть раком снижается в два раза. Употребление двух литров воды в день обеспечивает физиологическую потребность в жидкости.

Еще одой причиной старения ученые называют связь глюкозы с протеином. В данном случае речь идет о гликозилировании. Предположительно, старение кожи и сердечной мышцы происходит из-за формирования поперечных связей. Есть теория, согласно которой, глюкоза, связываясь с ДНК, приводит к сбоям в формировании клеток. Это также становится причиной онкологии. Известно, что люди, в чьей крови повышен уровень сахара, стареют намного раньше. Таким образом, снижение употребления мучного и сладкого поможет вам сохранить молодость.

ДНК также играет определенную роль в старении организма. Это наследство, бережно переданное нам многими поколениями, жившими до нас. Очевидно, что человек рождается на этот свет с конкретной склонностью к определенным видам физической и умственной деятельности. Также потомкам передается уникальный код, ответственный за начало старения. Наверное, вы обращали внимание на то, как несколько поколений людей, по сути, повторяют друг друга. Родители стареют позже своих сверстников, их дети приобретают седые волосы на несколько лет позже одноклассников, также и внуков настигнет старость, спустя 5-10 лет, как постареют друзья-одногодки. И виновник всему – наши гены!

Очень часто газетные заголовки, интригуют читателя, обещают раскрыть тайну рака. «Найдено средство от рака груди!», «Ученые установили ген, ответственный за развитие онкологии!» — все это, безусловно, внушает надежду, а с другой стороны, дает фаталистам мотив пренебрегать здоровым образом жизни. Они скажут вам: «А есть ли смысл в здоровом образе жизни, если вся информация заложена в генах?» Конечно, завтра вас может сбить машина, и все попытки, направленные на продолжение жизни, будут тщетны.

Но в будущем более осмысленное и глубокое понимание роли ДНК позволит регулировать факторы, отвечающие за здоровье. Никогда не надо забывать о том, что болезни связаны с вредными факторами окружающей среды, с экологией. Иными словами, человеческая деятельность бьет по здоровью исподтишка, не оставляя шансов. Ученые доказали, что только три человека из ста наследуют онкологические заболевания. Но даже унаследовав предрасположенность к раку, вы можете избежать этого недуга, если будете вести правильный образ жизни и беречь себя.

Остановит процесс старения мечтают во всем мире. Каждый день ученые не оставляют попыток изобрести средство или найти методику, позволяющую хоть на пару лет отдалить начало старения. Эксперт по вопросам долгожительства, доктор Том Кирквуд, заметил:
«Если мы в состоянии изменить срок эксплуатации машины в зависимости от того, как мы с ней обращаемся, значит, в наших силах повлиять на продолжительность собственной жизни. Все зависит от того, насколько  хорошо или плохо мы заботимся о собственном организме».