Можно ли кормить грудью и быть красивой?

Во все времена женская грудь считалась символом красоты и материнства. Для новорожденного грудь мамы – это источник пропитания и лучший успокоитель. Но как сохранить былую привлекательность и не лишить ребенка здорового питания? Многие женщины, действительно, боятся, что грудь утратит красоту и упругость после кормления младенца.

Что же говорит медицина? На самом деле женские страхи не обоснованы. По последним данным, ухудшить форму груди после кормления могут такие факторы, как курение, возраст, многочисленные беременности, большой вес, а также резкое похудение.

До беременности в женской груди преобладает жировая ткань, благодаря которой у нерожавших женщин «высокая» и упругая грудь. Но в самые первые дни после оплодотворения в молочных железах начинают происходить изменения, которые будущая мама может почувствовать уже до задержки. Молочные железы набухают, растут, иногда вызывают легкие болевые ощущения. Именно с этого момента в груди начинает активно развиваться железистая ткань, которая впоследствии будет ответственна за выработку молока. Железистая ткань не способна держать форму, и грудь выглядит упругой и приподнятой за счет содержания в ней молока.

Когда процесс грудного вскармливания завершается, железистая ткань вновь превращается в жировую. На самом деле замещение длится несколько месяцев. Если же кормящая мама по тем или иным причинам решает завершить грудное вскармливание, грудь «застревает» в «кормящем» состоянии, а значит в ней остаётся железистая ткань. Только железы уже без молока, а значит, грудь выглядит обвисшей…
Главное правило для сохранения прекрасной формы груди – кормить столько, сколько потребует ребенок, а кормление заканчивать постепенно. Иногда помогает держать форму контрастный душ. Обмывать грудь можно и во время беременности, но желательно не переусердствовать: один раз в день и несколько минут. Контрастный душ способствует улучшению кровоснабжения, а это является залогом сохранения привлекательной формы.

Известна также проблема болезненного кормления. Это также может стать причиной ухудшения формы груди. Соски болят, если малыш берет грудь неправильно. Мама должна помогать маленькому человечку правильно захватывать грудь. Это сбережет и ее здоровье, и здоровье ребенка, ведь от правильного захвата соска зависит, как и сколько молока получит ребенок.

Малыша держат рукой так, чтобы он был повернут животиком к маме. Важно сделать из груди складку, которая будет параллельна губам малыша. Затем поднести грудь так, чтобы нижняя губа ребенка первой коснулась ареолы, но в то же время находилась далеко от соска. Таким образом, малыш не сможет повредить сосок и захватит грудь глубоко.

Не последнюю роль в деле сохранения хорошей формы груди играет грамотно подобранный бюстгальтер. Женщина должна понимать, что специальный бюстгальтер для кормящих мам на широких лямках из натуральных материалов может выглядеть не столь романтично, зато ее грудь будет в полной безопасности. Размер бюстгальтера желательно подбирать уже после родов. Обратите внимание, чтобы бюстгальтер не туго, но плотно облегал грудь, не вызывая дискомфорта.

И в завершение можно сказать, что кормить ребенка грудью и быть женственной и привлекательной может каждая женщина!