Жизнь после рождения ребенка

С появлением нового члена семьи неизбежно происходят изменения. Молодой маме необходимо в кратчайшие сроки освоить новую науку – уход за ребенком и грудное вскармливание. Не секрет, что не только первые месяцы, но и первый год жизни малыша – самый трудоемкий период.

Чтобы избежать большинства проблем и обеспечить комфортное существование всех членов семьи, важно знать простые правила. В нашей статье мы попытаемся объединить советы врачей,  психологов и опытных родителей. Если вы уделите достаточное внимание их изучению, это спасет корящую маму от многих сложностей. Депрессия и усталость уйдут на последнее место, а ваша жизнь с малышом будет наполнена радостью и гармонией.

Правило 1. Рожаем сами

Сегодня большинство роддомов придерживается практики медицинских вмешательств в родовой процесс. Конечно, оспаривать решение медиков мы не будем, но следует помнить, что из-за нарушения заложенного природой хода событий женщине сложнее восстановиться после родов. И проблема не только в болезненности швов. Из-за вмешательства со стороны врачей происходит гормональный сбой, что не позволяет роженице быстрее вернуть силы. Это нередко становится причиной послеродовых депрессий, сложностей с грудным вскармливанием, а также осложнений после родов.

Мама не испытывает любви и нежности по отношению к младенцу, а это сильно нарушает взаимосвязь матери и ребенка. Поэтому, если вы собираетесь стать мамой, по возможности, постарайтесь родить сами.

Если роды уже состоялись, то следующий совет позволит вам наверстать упущенное и быстрее вернуться в дородовую форму.

Правило 2. Грудное вскармливание

Не так давно все мы были свидетелями великих экспериментов над природой. Человек попытался внести коррективы и в процесс кормления: врачи придумали кормление по режиму, искусственное питание, пустышки и бутылочки. К сожалению, результат не принес ничего хорошего. Налицо проблемы в физическом и психическом здоровье нации.

В последствии, ВОЗ разработала и опубликовала правила грудного вскармливания. Если вы приложите усилия, чтобы соблюдать эти несложные рекомендации, то непременно увидите результат.

Малыша следует прикладывать к груди как можно чаще. Особенно это касается ночных кормлений. Ребенок должен захватывать грудь правильно, во-первых, чтобы не повредить ее, во-вторых, чтобы получать все необходимое питание.

Не стоит предлагать ребенку бутылочки и пустышки. Из бутылочки пить намного проще, поэтому младенец быстро смекнет, что она удобней, чем грудь.

Прикорм следует вводить не ранее шести месяцев.

Правильно организованное грудное вскармливание особенно важно для мам, чьи роды прошли при помощи медицинского вмешательства. Это позволит им избавиться от послеродовой депрессии, предотвратить внутриматочные воспаления и кровотечения, быстрее наладить контакт с ребенком.

Правило 3. Первую неделю после родов в горизонтальном положении

Все позади, и мама возвращается в дородовую форму, она восстанавливает силы, налаживает контакт с малышом и учится кормить его грудью.

Как следует провести первую неделю после родов? Конечно же в горизонтальном положении. Только постельный режим поможет внутренним органам быстрее занять дородовое положение, только полноценный отдых даст возможность восстановить силы и наладить грудное вскармливание, а это играет большую роль в жизни ребенка и его матери.

Расположитесь на кровати так, чтобы все необходимое было под рукой. Никаких домашних хлопот. На первое время договоритесь с близкими родственниками, что они возьмут на себя решение этих вопросов. Ваша задача сейчас – как можно больше находиться рядом с малышом.

Если ребенок будет всегда рядом с матерью, она предложит ему грудь по первому требованию. Частые сосания способствую выработке гормонов, ответственных за сокращение матки. Это не только избавляет от гинекологических проблем, но и помогает вернуть красивый и плоский животик.

Кроме того, женщинам, прошедшим через кесарево сечение, важно помнить, что в этот период происходит интенсивная кровопотеря, поэтому уход от физической нагрузки позволит в кратчайшие сроки восстановить силы и хорошее самочувствие.

Вспомните, как ведут себя животные после родов. Они большую часть времени проводят рядом с новорожденными.

Правило 4. Отдых и дневной сон

Несмотря на свою простоту, именно это правило становится для многих женщин основным фактором для морального и физического выживания с младенцем. Подарите себе роскошь дневного сна! Пока ваш малыш спит, оставьте все домашние дела, прилягте с ним рядом. Отдых поможет вам поддерживать настроение, отвлечет от забот и подарит новые силы, которые вы непременно потратите на своего ребенка!