Рецепты здоровья

Как часто мы задумываемся о собственном здоровье? Наверное, вспоминаем мы о нем лишь тогда, когда нас начинают беспокоить болезни. Может не надо ждать, когда придет этот «прекрасный день», а начать заниматься профилактикой уже сегодня?

С возрастом прочность костей падает, поэтому еще в юном возрасте следует позаботиться о здоровье опорно-двигательного аппарата. Как это сделать, вы узнаете из нашей статьи.

Наверное, каждый человек, посещавший детский сад и школу, помнит вкус какао. Этот напиток у многих вызывает только самые положительные эмоции. И, действительно, какао содержит массу полезных питательных веществ, оказывает благотворное влияние на детский организм. Почему какао-напитки полезны для детского здоровья? Какао является источником минералов: калия, магния, фосфора и железа. Вкусный напиток богат жирами и белками, в нем есть целый комплекс ...

Если раньше о вреде «вечернего» питания ничего не было известно, и люди устраивали поздние трапезы, приходя домой с работы, то сегодня врачи и ученые едины во мнении: ночные перекусы объясняются физиологическими потребностями организма лишь в полутора процентах случаев. Таким образом, для подавляющего большинства людей переедание в ночные и вечерние часы является пагубной привычной.

Без соли прожить трудно. Этот минерал во все времена играл важную роль в жизни человека. Соль принимает участие в обменных процессах, заставляет лучше работать пищеварительную, сердечно-сосудистую системы, мышцы, почки.

В конце зимы силы организма на исходе. Иммунитет человека подвергается испытаниям, ведь ему пришлось бороться с атакой вирусов, да и запас питательных веществ не бесконечен.

В то время, как косметическая индустрия борется с потом при помощи дезодорантов, народные приметы говорят,  что процесс выделения пота жизненно необходим человеку.

Многие люди страдают от ревматоидного артрита – прогрессирующего воспаления суставов, носящего хронический характер. Болезнь связана с циркуляцией в крови иммунных комплексов. Человек, страдающий артритом, чувствует скованность в руках и ногах по утрам, его суставы опухают, болят. Иногда воспаление приводит к локальному повышению температуры тела.

В СМИ то и дело проскакивают сообщения о вспышках кори по всей стране. Действительно, у родителей появился еще один повод для беспокойства, ведь корь – заболевание серьезное.