Благополучие на рабочем месте

На любой работе найдется человек, который будет вам симпатичен, либо будет раздражать. Может быть, вам не нравится ноющий коллега, настроенный на жизнь пессимистично или вы готовы поругаться с вечным сплетником, собирающим мух с болота?

Если вы поймали себя на мысли, что вас раздражает коллега, не подавляйте в себе данное открытие. Проблема останется, если не найти ее решение. Прежде всего, из-за недовольства страдаете вы сами. И, даже подавив несколько раз свои эмоции, в какой-то момент вы непременно взорветесь и выскажете все, что думаете о ненавистном человеке. Это может не только обострить ваши отношения, создать неблагоприятную рабочую атмосферу, но и станет поводом для вашего увольнения.

Поэтому так важно научиться бороться с раздражением и недовольством. Подумайте и уясните для себя, что вы тоже ответственны за ситуацию, которая случилась. Вы, конечно, будете думать, что неприятный вам человек создает все проблемы сам, но в любой сложной ситуации задействованы, как минимум два человека. Обратите внимание, что тот, кто сильно раздражает вас, может совершенно не беспокоить нервную систему остальных сотрудников. Выясните, почему человек вам неприятен и почему у вас возникают негативные эмоции с его появлением.

Удивительно, но факт, иногда мы раздражаемся от присутствия коллеги, если он напоминает нам человека из прошлого, с которым у нас был конфликт. Может быть, сотрудник, вызывающий ваше недовольство, постоянно лезет в ваши дела, дает ненужные советы? Признайтесь самому себе, что неважно, какая причина привела к вашей агрессии, в этом есть доля и вашей вины.

Чтобы на рабочем месте царили мир и спокойствие, верьте в то, что проблему можно решить. Не всегда путь к решению проблемы бывает простым. Вам могут потребоваться кардинальные изменения. Порой выйти из замкнутого круга помогает только увольнение. Если, конечно, коллега не уволится раньше вас.

Если не видите решения проблемы, постарайтесь найти что-то положительное в коллеге, который вас нервирует. Независимо от симпатий, любой человек достоин уважения. Если вы увидите положительные черты в человеке, возможно, со временем ваше отношение к нему изменится или вы перестанете так бурно реагировать на его присутствие.

Чтобы найти решение проблемы, надо понять: изменить другого человека не в ваших силах, поэтому все трудности вам придется преодолевать самостоятельно. Подключите воображение и прочие ресурсы. Спросите себя, если вам удалось бы изменить свое отношение к коллеге, как бы это изменило ситуацию?

Радикальным методом решения проблемы может стать прямой разговор. Если кто-то вас очень нервирует, попробуйте поговорить с ним и найти выход. Может быть, совместными усилиями удастся решить проблему. Ответьте честно, вы не заостряете внимание на данной проблеме лишь по той причине, что хотите избежать другой неприятности, с которой вы также рискуете столкнуться на работе?