Влияет ли погода на настроение человека?

Большинство людей замечали за собой, что утром и в солнечную погоду они чувствуют прилив энергии, у них поднимается настроение и все проблемы кажутся незначительными. В дождливую погоду, хмурыми ноябрьскими вечерами невольно возникает желание срочно отправиться в теплую страну, где плещутся ласковые бирюзовые волны.

Очевидно, что погода напрямую влияет на наше настроение. Ученые не раз пытались проверить данное предположение. Группе добровольцев было предложено вести журнал, в который они записывали свое настроение и состояние погоды за окном в течение нескольких дней. Полученные данные также были сверены с метеопрогнозами и… взаимосвязи выявлено не было!

ДэвидУотсон, известный американский психолог, несколько лет занимался исследованиями и установил, что чем больше участников было в эксперименте, тем ниже проявлялась взаимосвязь настроения с погодой. Следует отметить, что первые экспериментальные данные были получены еще в начале 80-х годов прошлого века. К сожалению или нет, но собранная статистика опровергла все интуитивные умозаключения людей по поводу чувствительности настроения к погоде.

Что такое метеочувствительность?

Сложное взаимодействие всех систем организма действительно может давать отклик на резкие перепады АД, изменения температуры или активности солнца. Таких людей называют метеозависимыми, так как они испытывают эмоциональный и телесный дискомфорт при любых изменениях погоды. Но таких людей мало: согласно полученным данным лишь три процента землян плохо адаптируются к изменениям погоды. Эта особенность передается по наследству, также метеочувствительность может проявляться у у лиц со слабой иммунной системой.

Немного истории

Наши предки сравнивали эмоции человека с явлениями природы. И это не удивительно, ведь много тысячелетий назад человек составлял единое целое с ней. Древние люди проводили параллель между настроением человека и событиями, происходящими в окружающем мире. Кроме того, вся жизнь человека напрямую зависела от состояния погодных условий. Стереотипы, привитые за века, оказались слишком сильны. И сегодня, если у человека прекрасное настроение, а за окном все цветет и благоухает, то именно с этим погодным явлением связывают повышенный жизненный тонус. Эти совпадения запоминаются на уровне подкорки головного мозга. Но, согласитесь, испытывать положительные эмоции можно и в дождь.

Много лет назад люди переселились из Восточной Африки на другие континенты, заняв в итоге всю планету. Но по мере расселения у наших предков происходил процесс адаптации к новым климатическим условиям. Организм мигрантов чутко улавливал небольшие изменения в погоде, так это помогало ему быстрее приспособиться к новым условиям существования. Например, пониженное атмосферное давление вызывает и сегодня чувство подавленности и тревоги. И, действительно, давление падает, если надвигается ураган. Если сегодня есть возможность укрыться от проказ стихии, то тысячи лет тому назад это погодное явление становилось причиной гибели людей. В генетической памяти человека отложилось, что понижение атмосферного давления – это угроза. Точно так формировалась чувствительность к остальным изменениям погоды.

Немного биологии

Чаще всего непонятные перепады в настроении случаются в зимне-осенний период. Но в данном случае виной всему дефицит света. Правильная работа человеческого организма связана со стабильностью смены дня и ночи. Чем дольше солнечный день, тем больше серотонина вырабатывает организм. Без этого химического вещества мы бы не испытывали радости. Серотонин влияет на либидо, на внимание и память. Биологам удалось установить особый тип клеток, которые определяют объем полученного организмом света. Утром активизируются биологические часы. Если света достаточно, внутренний будильник сигнализирует: «пора вставать». В зимнее время наши внутренние часы молчат, ведь солнце встает зимой слишком поздно. Человек чаще испытывает тревоги, ему хочется спать подольше.

Настроение –  уникальное состояние эмоциональной сферы человека. Без настроения мы превратились бы в роботов. Настроение не может зависеть от погоды, оно внутри нас. Если у нас есть причины для радости, мы будем улыбаться и промозглым октябрьским денькам. Если нет – будем плакать в период цветения садов. Кроме того, настроение может меняться несколько раз за день. Не стоит предавать большое значение взаимосвязи погодных условий и настроения, лучше ищите положительные моменты в собственной жизни!