Определить частоту пульса помогает тонометр, но при желании вы можете провести измерения без этого прибора. Приложите указательный палец к запястью или сгибу локтя. В этом месте хорошо прощупывается пульс. Подсчитайте количество сердечных сокращений за 10 секунд и умножьте на 6. В норме частота пульса должна составлять 66 ударов в минуту.
Читать далее »