Почему у детей бывают холодные ноги?

Почему у детей механизм терморегуляции организма иногда дает сбои? Почему бабушка так волнуется и пытается одеть теплые носочки крохе?

Наверное, вы замечали и не раз, что есть люди, которые заболевают от одного глотка холодного напитка. Они до ужаса боятся сквозняков и никогда не выходят на улицу без перчаток. Другим же море по колено: едят мороженое на улице при минусовой температуре, ходят без шапок и не болеют. В чем же дело?

Почему полезно ходить босиком?

Начнем с того, что ходить босиком очень полезно для здоровья. Это не только препятствует развитию плоскостопия. Кожа на ногах становится плотнее, человеку проще бегать и ходить. Кроме того, бег босиком по траве положительно сказывается на осанке малыша, улучшает координацию его движений. Многие века до нас наши предки ходили и бегали абсолютно босыми.

Но почему мамы и бабушки так старательно натягивают на ножки ребенка носки? Видимо, виноват в этом страх.  Родители думают, если у ребенка будут холодные ноги, он непременно заболеет. На самом деле наука давно объяснила феномен холодных ног.

Кожа ступней, если остается теплой долгое время, приводит к дополнительным тратам тепла. Она по естественным причинам приобретает температуру, равную температуре земли или пола, при этом человек не мерзнет. Подобная терморегуляция есть и у животных. Если измерить температуру подушечек кошек, собак, лисиц, то станет ясно: она соответствует температуре почвы, причем в зимний период стремится к нулю. При такой температуре кровь не замерзает, так как кожа отдает минимум тепла.

Некоторые хозяева одевают своим несчастным питомцам кроссовки, убивая, таким образом, у них всю приспособительную способность.

У организма человека также есть отличные адаптивные способности, которые за ненадобностью могут исчезнуть. Первый год жизни ребенка, его закаливание играют немаловажную роль в настройке всех систем организма. Только от действий родителей будет зависеть, как в будущем ребенок отреагирует на открытую форточку или холодное молоко.

Не надо бояться закаливания. Пусть дети ходят по холодному полу, летом бегают босиком по траве. Это ваш первый шаг на пути к здоровью. И если вы решили идти по этому пути, смело пресекайте все разговоры о том, что малыш заболеет. Важно быть уверенным в собственном выборе.

Будьте здоровы!