Мойте руки перед едой!

С этим лозунгом советские пионеры садились за стол в летнем оздоровительном лагере, да, впрочем, любой общепит считал своим долгом предупредить зашедших на обед людей, что чистота рук – залог здоровья.

Современные врачи полностью согласны с этим утверждением, более того, приводят массу доказательств, что регулярное мытье рук с мылом помогает предупредить массу опасных болезней. Даже день рук прошел под этим недвусмысленным девизом.

Мы привыкли, что в кране течет вода, которая очищается прежде чем попасть к нам в дом. Мы считаем, что в случае неприятности врач назначит нам сильный антибиотик, который вылечит за пару дней. Но, оказывается, мытье рук, как и прежде, является первым фактором, обеспечивающим защиту от страшных инфекций.

Любой врач скажет вам, что грязные руки — основное звено орально-фекального механизма передачи инфекции. Как подсчитали ученые, если мыть руки перед едой, то частота кишечных расстройств снизится в два раза, а риск подхватить вирус сократится на четверть.

Самые опасные заболевания, передающиеся через немытые руки – это гепатит А, холера и брюшной тиф. В первую очередь, это важно для жителей теплых широт, а отправляясь на отдых в жаркие страны, мойте руки детям и себе в три раза чаще.

Грязные руки приводят к тому, что мы заражаемся глистами. Через рукопожатия, касания поручней в общественных местах происходит передача вирусов. Подхватить опасную болезнь можно и у себя дома. Так, в домашней пыли находили даже столбнячную бактерию!

Когда обязательно быть руки?

После посещения туалета, тем более туалета, находящегося в общественных местах, следует тщательно вымыть руки с мылом. Собираясь готовить ужин своей семье, не забудьте и о безопасности: чистые руки – залог вашего благополучия, иначе вместе с вкусными котлетами вы накормите детей и мужа опасными бактериями. Также важно мыть руки перед едой, после кашля и чихания. Если дома есть домашние животные, руки следует мыть каждый раз, когда вы погладите кошку или собаку. Особенно важно мыть руки с мылом после уборки кошачьего туалета.

Вернувшись домой с работы, не забудьте первым делом зайти в ванную и смыть общественную грязь со своих рук. Если вы контактировали с больным человеком, вымойте руки сразу же после посещения.

Как надо мыть руки?

Казалось бы, простой вопрос, но большинство не считает нужным мыть руки между пальцами, ограничиваясь только тыльной и лицевой стороной ладоней. Более того, желательно вымывать грязь, собравшуюся под ногтями.

Помните, для постоянного использования антибактериальное мыло не подойдет. Если вы пользуетесь таким мылом постоянно, бактерии могут приобрести устойчивость. В Америке даже запретили продажи антибактериальной продукции именно по этой причине.

Эти простые рекомендации помогут убить все вредоносные бактерии и вирусы, попавшие на вашу кожу.