Ненаучные диеты

Существуют диеты, которые разработали не диетологи, а обычные люди. И вот несколько таких «ненаучных» диет, которые, тем не менее, многим помогли скинуть «ненавистные» килограммы.

Конечно, сразу отказаться от тех или иных блюд и продуктов питания сложно. Если вы хотите кушать любимую пищу и не утруждать себя диетой, то вам следует воспользоваться более радикальными методами похудения, например, липосакцией или бандажем желудка. Однако, прежде чем отправиться в клинику, попробуйте сначала превратить любимый продукт «в плюс». Именно эти и другие способы предлагают так называемые «ненаучные» диеты. Итак…

Макаронная диета

Диета эта средиземноморского происхождения и очень щадящая. Не исключает употребления оливкового масла, мясных соусов, и обилия свежей зелени. Софи Лорен утверждает, что сидит на ней уже много лет. И, согласитесь, выглядит она в свои годы прекрасно.

Даже медики утверждают, что на этой диете похудеть можно. К тому же оливковое масло вполне благостно влияет на здоровье организма и здоровье кожи. Анорексичной худобы с помощью этой диеты вы не добьетесь, но похудения без вреда здоровью ожидать вполне естественно.

Картофельная диета

Все очень просто. Вы едите только картофель в различных видах и с различными добавками и теряете в день от пятисот до тысячи граммов.

Холодная диета

Потреблять можно только те блюда, которые «едятся» в холодном виде, зато без ограничений. Рассчитано на то, что человеческий организм более склонен к горячей пище, поэтому потребляет ее в больших количествах, все более склоняясь к перееданию. Холодную пищу наш организм склонен принимать более умеренно, за счет чего и происходит снижение потребляемых калорий. Единственные ограничения – нельзя горчицу, соль в большом количестве, соевый соус и перцы. Ибо все это стимулирует наш аппетит.

Суповая диета

Разрешаются абсолютно любые супы, но не более пяти раз в день и не более, чем с одним кусочком хлеба за раз. Худеть будете медленно, но зато пройдет профилактика цирроза печени и поправите здоровье своего желудка.

Водяная диета

Хлеб, вода и мультивитамины. Считается, что вода более всего необходима человеку, так как сам он наполовину состоит из воды. Из хлеба он будет получать клетчатку, углеводы и некоторые микроэлементы. И мультивитамины, которые можно купить в любой аптеке, будут поддерживать его здоровье. Самая эффективная и быстрая диета из всех выше перечисленных.

Китайская диета

Разрешено есть все, но маленькими порциями и в очень мелком виде. То есть либо в нашинкованном мелком, либо вообще через мясорубку. Кушать нужно также маленькой чайной, а лучше кофейной ложкой или вообще палочками. Способствует насыщению и правильному перевариванию пищи. Похудеть, возможно, от двух до пяти килограмм за неделю. Главное, соблюдать интервал в два часа между приемами пищи и не есть после восьми вечера.