Архив меток: питание

Сегодня входит в моду кормление новорожденных смесью. Не каждая мама выбирает для своего ребенка грудное вскармливание, считая это пережитком прошлого. Ритм жизни диктует свои правила, и женщина не желает выпадать из рабочего процесса, оставаясь круглосуточно возле ребенка. Некоторые дамы отказываются от кормления грудью, боясь утратить былую красоту фигуры. На самом деле, грудь перестает расти на 9-м месяце беременности.

Как понять, достаточно ли грудного молока новорожденному ребенку? Во-первых, надо сказать, что среди молодых мам распространено убеждение: родители обязаны знать, сколько съедает новорожденный ребенок. На самом деле, задаваться этим вопросом не стоит. Грудное молоко – это не только питание ребенка, это и его здоровье.

Ваш ребенок появился на свет, и все волнения позади, но как только вы придете в себя после родов, непременно встанет вопрос: что можно есть кормящей маме? Если женщина кормит грудью, то все ее питание напрямую связано с качеством и количеством молока. Продукты, которые употребляет кормящая мама могут сказаться на здоровье и самочувствии малыша. Следует отметить, что рацион кормящей женщины закладывается ...

Давайте вспомним еще раз ситуации, когда необходимо введение докорма. Если контрольное взвешивание показало, что малыш съедает меньше положенного объема молока, следует вводить докорм. Также, если тест на мокрые пеленки установил, что питания ребенку не хватает, стоит задуматься о докорме.

Будущим мамам следует иметь в виду, что рекомендации по питанию в 3 триместре беременности довольно жесткие. Для предотвращения позднего токсикоза, придется следить за объемом употребляемой жидкости. Чтобы сохранить нормальный баланс, беременная женщина на последних месяцах должна выпивать не более 1 литра в день. Кроме того, важно помнить, что жидкость содержится в супах и фруктах.

Живот на 9 месяце больше не увеличивается в размерах. Высота дна матки составляет 36-40 см, что соответствует неделям беременности. Перед родами прибавка в весе может составить от восьми до пятнадцати килограммов. Это вариант нормы. При этом женщина может не набрать вес вообще в последние 2 недели беременности.

Период, когда женщина кормит грудью, самый ответственный, ведь организм мамы должен обеспечивать малыша всем необходимым. Если же кормящая женщина недополучает витамины и микроэлементы с привычной пищей, ее здоровье подвергается риску. Так устроено природой, что все будет отдано маленькому человечку, даже в ущерб материнскому организму.

Женщина в положении испытывает массу новых ощущений. Это особенный период, когда организм претерпевает серьезные изменения, поэтому нуждается в полноценном питании. С самого начала беременности женщина начинает испытывать дефицит важнейших питательных веществ.