Архив меток: польза

О витамине Е слышали все. Это важнейший компонент, без которого наш организм не будет здоровым. Витамин Е входит в состав большинства поливитаминных комплексов. Его можно купить отдельно или принимать в составе других препаратов. Но в последнее время появилось много слухов о том, что витамин Е не так безопасен для нашего здоровья. Стоит ли принимать дополнительно витамин Е или лучше ограничиться ...

Известное в народе средство, позволяющее очистить кожу не только от загрязнений, но и от прыщей – дегтярное мыло подходит далеко не каждому. Чтобы не причинить себе вред, не игнорируйте советы докторов.

Все знают о полезных свойствам семени льна, но сегодня мы поговорим о том, когда прием препарата может навредить здоровью.

Глютен – вещество, о котором много говорят. Известно, что для улучшения состояния здоровья, избавления от лишних килограммов и очищения кишечника, надо употреблять в пищу как можно меньше продуктов, содержащих глютен. Но, самое главное — людям с целиакией ни в коем случае нельзя есть продукты с глютеном.

Тыква содержит массу полезных элементов, без которых невозможно нормальное функционирование нашего организма. Врачи советуют почаще кушать тыкву, так как продукт не только насыщен витаминами и микроэлементами, но и содержит в себе всего 24 ккал на сто грамм. Этот замечательный диетический продукт поможет вам поддержать иммунитет. Блюда из тыквы включают каротин, калий, магний, фосфор – все, что надо для крепкого иммунитета.

Вы уже слышали о том, что рыба навага – полезный продукт, но, чтобы до конца разобраться, какое влияние на организм оказывает употребление наваги в пищу, стоит получить больше сведений об этом морепродукте.

Диетологи раздают направо и налево советы: кушайте гречневую кашу, но есть ли польза от гречки? С какими продуктами лучше употреблять эту полезную крупу и чего стоит опасаться?

Любая хозяйка не представляет процесс приготовления пищи без такого продукта, как болгарский перец. Этот овощи довольно давно применяется кулинарии, но, хотя мы и зовем перец «сладким», сахара в этом продукте не более пяти процентов.

Как заваривать корень имбиря, чтобы напиток имел целебные свойства? Этим вопросом задаются многие, кто слышал про полезное растение.