Архив меток: здоровье

С возрастом прочность костей падает, поэтому еще в юном возрасте следует позаботиться о здоровье опорно-двигательного аппарата. Как это сделать, вы узнаете из нашей статьи.

Всем хочется жить долго и счастливо. Но мало кто поверит, что огромное влияние на продолжительность жизни оказывают наши привычки. Чтобы прожить до старости и не ходить к докторам, не принимать таблетки, потребуется составить список полезных привычек и следовать этим правилам всю жизнь.

Будет ли для вас новостью тот факт, что стресс ускоряет приход старости? Наверное, нет. Но почему человек, подверженный стрессу, так быстро стареет? Оказывается, под влиянием стресса в нашем организме вырабатываются особые гормоны, которые в итоге продуцируют свободные радикалы. Хотите изолировать себя от стресса? Это возможно! Читайте нашу статью.

Правильное дыхание помогает насытить организм живительной энергией. Уже сегодня вы можете изменить продолжительность собственной жизни, начав правильно дышать. Известно, что за сутки человек делает около двадцати тысяч вдохов. Со временем, из-за угасания функций организма, мы получаем на двадцать процентов меньше кислорода. Для жизнедеятельности особенно важен кислород, недостаток которого в разы сокращает наши шансы на здоровое существование.

Сердце – важнейший орган в организме человека. Благодаря неустанному мотору, кровь циркулирует по нашему телу, а мы живем на свете. Чтобы жизнь длилась долго, важно иметь здоровое сердце. В этой статье мы расскажем о том, что помогает укрепить сердечную мышцу, а что сказывается на здоровье сердца отрицательно.

Во все времена женская грудь считалась символом красоты и материнства. Для новорожденного грудь мамы – это источник пропитания и лучший успокоитель. Но как сохранить былую привлекательность и не лишить ребенка здорового питания? Многие женщины, действительно, боятся, что грудь утратит красоту и упругость после кормления младенца.

Большинство родителей не знают, как справиться с маленьким ребенком. На самом деле уход за новорожденным не представляет проблем, главное подготовиться к этому заранее.

Каждая женщина знает, что высокие каблуки – это вредно!

Все женщины мечтают выглядеть сногсшибательно. И оказывается путь к мечте лежит через красоту женских ножек.