Рецепты здоровья

Все знают, что без пищи человек способен прожить три недели, без воды он умрет на четвертый день, а без воздуха – на четвертой минуте. Воздух, которым мы дышим, играет огромную роль в нашей жизни. От него напрямую зависит здоровье. Но сегодня чистый воздух – это роскошь, причем загрязнение окружающей среды не единственная проблема. В домах, в офисах и квартирах воздух ...

О пользе холодного душа сказано много. Все, кто успешно прошел процедуру закаливания, отмечают незабываемые ощущения. Это приятные покалывания, мурашки, бегающие по телу, состояние эйфории и блаженства. После холодного обливания хочется горы свернуть!

Кто из вас думает, что первой причиной усталости является неправильное питание? Таких мало. Всем кажется, что усталость – это, когда много работы, стрессы, плохое настроение, бессонные ночи. Но, оказывается, от усталости можно избавиться, если правильно использовать воду, перекусы и завтраки.

Любой врач скажет вам, что все болезни от нервов. После перенесенного стресса человек становится вялым, раздражительным. Ночью он не может уснуть, а днем только и думает о сне.

ВСД – диагноз, который ставят слишком часто, но что скрывается за этой грозной аббревиатурой?

Считается, что обливание холодной водой приносит пользу. Но чтобы разобраться, какие процессы происходят в организме закаляющегося, надо понимать проблему глубже.

Состояние нашей психики нередко бьет по телу. Почему жизнь откладывает отпечаток на здоровье и какие проявления могут говорить о неполадках в организме?

Мечта любой женщины – шелковистые струящиеся локоны. Красивые волосы всегда ассоциировались с женственностью, нежностью и романтичностью. Если вам не повезло, и от природы вам не досталось шикарного подарка, можно немного схитрить.

По лицу человека можно многое рассказать. Если вы грустите, у вас всегда плохое настроение, это невольно оставляет отпечаток на вашей внешности. Особенно интересно рассматривать лица стариков. На них отражаются все мысли и эмоции, которые они испытывали в течение жизни. Попробуйте проанализировать, как вы будете выглядеть, когда к вам придет старость.