Рецепты здоровья

Требования современной жизни достаточно высоки. Кто не успел, тот опоздал. С каждым годом дел не становится меньше, мы идем вверх по карьерной лестнице, воспитываем детей: сначала одного, потом двух, а потом внуков. Нам никогда не хватает времени. Может быть, поэтому мы добровольно лишаем себя сна?

Сегодня ни один человек не представляет своей жизни без сахара. Этот продукт добавляют в выпечку, соки, газировку. Но какое влияние оказывает сахар на человека? Действительно ли сахар опасен для нашего здоровья или, все-таки, можно позволять себе каждый день маленькие слабости в виде шоколада и печенья?

Вы спите, как рекомендуют врачи: восемь часов ночью, но утром просыпаетесь, словно всю ночь стояли у кровати плачущего младенца. Ваше чадо давно ходит в школу, вам не приходится вставать по 5 раз ночью, чтобы накормить и убаюкать плачущего малыша. Вы имеете полное право спать без пробуждений всю ночь, но почему-то отведенных часов не хватает. Вы с трудом встаете утром, а ...

Иногда не теле могут появляться странные пятна ярко-красного цвета. Чаще всего образования небольшие, но в ряде случаев пятна могут занимать приличную площадь.

Когда сильно болит зуб, человек не находит себе места. Зубная боль считается одним из самых болезненных и неприятных явлений. Хорошо если поликлиника расположена вблизи от дома, но иногда требуется снизить болевые ощущения быстро и сразу.

Очень просто – надо вставать из-за стола немного голодным. Это простое правило позволяет сохранить здоровье.

Зима – время простуд и инфекций. Как защитить себя от гриппа? Какими лекарственными средствами можно пользоваться для профилактики?

Нарушая правила подъема грузов, человек может сорвать спину. Из-за чрезмерной физической нагрузки и травмы позвоночника, могут возникнуть острые боли в спине, которые усиливаются при повторном поднятии тяжестей.

Как хочется прожить до ста лет, но не скитаясь по больничным палатам, а принимая активное участие в жизни семьи. Кому не хочется увидеть новый, изменившийся мир, подержать на руках правнуков, а может быть и их малышей? Как оставаться до глубоких седин активным человеком с острым умом и хорошей памятью?