Архив меток: еда

Ученые из Кардиффского университета заявили, что полноценный завтрак повышает уровень успеваемости учеников.

Кто из вас думает, что первой причиной усталости является неправильное питание? Таких мало. Всем кажется, что усталость – это, когда много работы, стрессы, плохое настроение, бессонные ночи. Но, оказывается, от усталости можно избавиться, если правильно использовать воду, перекусы и завтраки.

В Японии больше всего долгожителей, поэтому все остальное население планеты мечтает узнать секрет долголетия. Но ученые давно установили, что количество прожитых лет зависит от питания. Насколько оно правильное, настолько велики ваши шансы прожить до ста лет.

Из-за постоянного чувства голода человек все время хочет есть. Желание перекусить приводит к тому, что мы очень быстро набираем лишние килограммы. Оказывается, частые перекусы по причине неутолимого голода могут быть обусловлены не дефицитом пищи, а проблемами со здоровьем.

Чтобы сделать фигуру идеальной, существует много способов. Это дробное питание, разгрузочные дни, диеты, физические нагрузки, а также отказ от пищи после шести вечера. Давайте, попробуем разобраться, имеет ли под собой основания утверждение, что есть после 6 вечера вредно.

Пришла зима, а вместе с ней простуды. Если вы отдаете предпочтение лекарственным средствам на натуральной основе, эта статья для вас!

Тыква содержит массу полезных элементов, без которых невозможно нормальное функционирование нашего организма. Врачи советуют почаще кушать тыкву, так как продукт не только насыщен витаминами и микроэлементами, но и содержит в себе всего 24 ккал на сто грамм. Этот замечательный диетический продукт поможет вам поддержать иммунитет. Блюда из тыквы включают каротин, калий, магний, фосфор – все, что надо для крепкого иммунитета.

Скоро Новый год, и каждая семья готовится к встрече праздника. Уже составлено новогоднее меню, приготовлены подарки, но, чтобы Новый год не стал для вас неприятным сюрпризом и не обернулся проблемой с вашим здоровьем и здоровьем вашего малыша, обратите внимание на некоторые продукты, способные вызвать аллергию.

Человек устроен так, что без питания не может быть здоровым и активным. Но излишки в питании не приносят пользы, а, наоборот, могут стать причиной многих опасных заболеваний. Если вы постоянно хотите кушать, стоит пересмотреть свои кулинарные привычки или обратиться к диетологу.