Архив меток: спорт

Калланетика – это комплекс гимнастических упражнений, направленных на восстановление здоровья и избавление от лишних килограммов. После занятий улучшается метаболизм, проходят боли в позвоночнике, исправляется осанка.

Сколько времени надо тренировать пресс, чтобы достичь идеальной формы? Будет ли достаточно ежедневных упражнений или можно ограничиться 3-мя занятиями в неделю?

Для многих красивых девушек, появление «ушек» на бедрах становится настоящим проклятием. Этот недостаток накладывает запрет на ношение брюк с заниженной талией, также большинство шорт и юбок попадает в категорию вещей, на которые вы смотрите с грустью и сожалением.

В Европу и в Россию приходит лето. Лыжи и сноуборды давно пылятся в кладовках и гаражах, но только лишь у жителей северного полушария.  В Австралии в это время открывается лыжный сезон. Не удивляйтесь – в этой стране тоже есть горнолыжные курорты.

Многие девушки, заинтересованные красотой своей фигуры, наверняка, знают, что PROкачка, Бешеная сушка, Nike Training Club и Секта – это проекты, основной своей целью ставящие избавление от лишних килограммов, приобретение приятных очертаний тела, а вместе с ними и новой жизни.

Кто-то говорит, что ради утренней пробежки просыпается в пять часов утра. Но есть и такие, что готов бегать после обеда и перед сном. Так, все-таки, какое время считается самым благоприятным для тренировок?

Если вы читаете данную статью, значит, столкнулись с таким явлением, как боль в мышцах. Стоит заметить, что неприятные ощущения в мышцах после тренировки бывают практически у всех. Большинство уверено, что это явление связано непосредственно с ростом мышечной массы и является доказательством успешно проведенной тренировки. Давайте узнаем, так ли это?

Возможно, в вашем городе уже появились подобные новинки. Эти необычные модели любят приобретать для совместных прогулок за городом. Кроме того, удивительные конструкции нельзя купить в первом попавшемся спортивном магазине.

Большинство не ищет в интернете информацию о том, как начать бегать новичку. Эти люди предпочитают выходить на улицу ранним утром и заниматься спортом в свое удовольствие. Казалось бы, ответ на вопрос исчерпан: хочешь бегать – иди и бегай. Оказывается, не все так просто.